Ouverture des épaules et respiration

La mobilité et la souplesse du haut du corps et des épaules est déterminée en grande partie par la qualité de la respiration.
Dans cet atelier, nous allons explorer plusieurs postures d’ouverture pour les épaules afin de mieux conscientiser leur connexion avec le torse et favoriser le relâchement des tensions et résistances dans le cou et le haut du dos.
OÙ ?   Montréal (lieu à déterminer)
QUAND ? dimanche 20 octobre de 13h30 à 16h
TARIF : 50$
Infos et inscription : 514-966-5090 ou info@isabellegingrasyoga.com

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