Les épaules sont des articulations particulièrement mobiles et vulnérables aux blessures si elles ne sont pas sollicitées adéquatement. Un mode de vie sédentaire et de longues périodes assises devant un…
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Offrez-vous la détente suprême! Venez faire le plein d'énergie et vous relaxer avant la frénésie des Fêtes! Maintenez des postures régénératrices tout en vous laissant bercer par la musique enveloppante et…
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