« Avant ma première certification je n’avais jamais assisté à un cours de yoga. J’ai débuté pendant ma convalescence après avoir été très malade. Le yoga m’a accompagné vers un retour à la santé et depuis on ne s’est jamais plus quitté! Très jeune, la pratique d’une discipline sportive m’a sensibilisée à l’importance de ses bienfaits sur la santé du corps et de l’esprit. J’ai évolué dans un cadre familial qui conciliait médecine traditionnelle, médecines douces, ainsi que les différentes approches alternatives psycho-corporelles. Cet héritage m’a influencé à rechercher un style de vie qui refléterait cet équilibre. La joie, l’amour, la paix nous sont accessibles lorsque nous portons une attention égale au bien-être de notre corps et à celui de notre esprit.»
Isabelle enseigne le yoga et la méditation depuis 20 ans. Ses activités sont concentrées principalement dans la région de Montréal.
Prendre le temps de prendre son temps, donner de l’importance à la présence des sensations est une habitude de vie à encourager et à instaurer dans notre quotidien.